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对于饮食自测丨学习了一周,看看你的饮食习惯有哪些变化?-121问卷

发布时间:2023-01-13 12:03:31 分类:其它

作者:在线调查 来源:www.epanel.cn

快乐吃,健康瘦!经过一周的减重饮食学习和实践,同学们的饮食习惯有发生变吗?快来考试啦!看看你的饮食习惯发生了哪些变化?
为了能进一步研究,以帮助我们正确分析未来发展思路,我们做了此次问卷。请根据您的实际情况,做出理性选择,感谢您能够为我们抽出时间作答,谢谢您!

Q1. 您的婚姻状况(单选题)

    Q2. 您的年龄(单选题)

      Q3. 您的最高学历?(单选题)

        Q4. 您最近每日的饮食摄入都包括哪些食物?(多选题)

        • A.主食粗细搭配

        • B.猪、鸭、鱼等肉

        • C.奶、奶制品

        • D.豆、豆制品

        • E.蔬菜、水果

        Q5. 您日常一餐,主食的量是多少?(单选题)

        • A.占一餐总量的1/2

        • B.占一餐总量的1/3

        • C.占一餐总量的1/4

        • D.不吃主食

        Q6. 您日常一天,大概吃多少肉 ?(单选题)

        • A.少于1份

        • B.1份

        • C.2-3份

        • D.4-5份

        • E.大于5份

        Q7. 您日常一天,大概吃多少个鸡蛋?(单选题)

        • A.不吃

        • B.1个

        • C.2-3个

        • E.大于3个

        Q8. 您日常一天,吃多少蔬菜?(单选题)

        • A.不吃

        • B.1份

        • C.2份

        • D.3-4份

        Q9. 您日常一天,吃多少水果?(单选题)

        • A.不吃

        • B.0.5个

        • C.1个

        • D.2个以上

        Q10. 您日常一天,饮水量有多少呢?(单选题)

        • A.3杯以下

        • B.3-5杯

        • C.6-8杯

        • D.8杯以上

        Q11. 以下哪些选项,比较贴近您的饮食习惯?(多选题)

        • A.吃早餐

        • B.不吃早餐

        • C.吃中餐

        • D.不吃中餐

        • E.吃晚餐

        • F.不吃晚餐

        • G.吃宵夜

        • H.不会刻意加餐,感觉饿了,才会适量加餐

        • I.会吃饼干、饮料等零食

        Q12. 您日常吃饭,吃多饱才会停下来?(单选题)

        • A.吃到爽,吃到撑

        • B.胃里觉得还能吃,但对食物的热情已经有所下降

        • C.胃感觉满了,但再吃几口也不痛苦

        • D.还能勉强吃几口,但是每一口都是负担,胃已经胀满

        Q13. 下午您饿了,但只能选一种食物加餐,您会选哪个?(单选题)

        • A.饼干

        • B.奶茶

        • C.水果

        • D.蛋糕

        • E.酸奶

        Q14. 您觉得健康的饮食习惯,包括哪些行为?(多选题)

        • A.荤素均衡搭配

        • B.少油少盐、清淡饮食

        • C.细嚼慢咽

        • D.先吃蔬菜,最后吃主食

        • E.均衡搭配,三餐搭配都有主食、蔬菜、蛋白质

        Q15. 您现在的体重(kg)(填空题)

          Q16. 您的手机号是?(填空题)

            再次感谢您接受此次的调查,谢谢您的支持与参与。稍后会有红包奉上哦!

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