Q1. 您的性别是？（单选题）
Q2. 你所在的年级（单选题）
Q3. 您目前的居住地？（单选题）
Q4. 您对于社交恐惧症的理解是（单选题）
只是过于内向，并没什么大碍
只是一种状态，过一段时间就可以自己痊愈
是一种心理疾病，需要他人的帮助和开导
Q5. 您认为什么样的表现才算是社交恐惧症（多选题）
现实生活中沉默不语，但线上很健谈
总是喜欢自己独来独往不与别人交流
熟人面前很活泼，生人面前很内向
在公共场合常常觉得自己被观察而感到不安
在人多或者演讲的时候，会出现紧张、害怕、心慌、脸红，尤其不敢看别人的眼睛
性格比较内向，没有自信，很自卑，感觉自己什么都不行，什么都不如别人
Q6. 您认为影响社恐人与人交往的原因是（多选题）
遗传因素
人格因素：性格过度自卑、不自信、过度追求完美，对日常生活中的危险和不愉快过分担心
心理社会因素：从小性格收到压抑，父母过度保护导致自己无法充分发展自己的社交技能
生化因素：体内的化学物质失调
Q7. 您对大多数自称社恐的年轻人的理解是（单选题）
真的是社恐
只是为了逃避现实，减少许多事带来的麻烦
Q8. 您在社交中是否会有恐惧社交的状况（单选题）
有，我讨厌社交
会有一点
完全没有，我是社交达人
我不太清楚
Q9. 下面哪些场景最让您害怕（单选题）
很久不往来的亲戚或者朋友和你联系
公交车到站要下车时
在人多的时候表演或演讲
在陌生人面前做自我介绍
在路上遇见认识的人不想打招呼
Q10. 您认为以下哪些是克服社交恐惧症的有效办法（多选题）
勇于接纳鼓励自己
转移注意力，将意念转为关注外部的环境，如对方的穿着打扮
顺其自然，不关注，不在乎，在此基础上去忙自己的学习和生活
向活泼外向的人请教
培养良好的生活习惯，定期进行锻炼，生活作息规律，保证充足的睡眠
均衡饮食，避免摄入含咖啡因的食物和饮料
