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基于饮食与体重管理情况调查表

发布时间:2021-11-06 10:12:32 分类:其它

作者:在线调查 来源:www.epanel.cn

此问卷完全匿名 上完了第一节课之后,您对健康饮食的大概框架了解了多少呢? 您又希望在哪些方面对于饮食对体重管理的改变有所期待和需求呢?
亲爱的同学,您好!恳请您用几分钟的时间帮忙填答这份问卷。

Q1. 你是(单选题)

    Q2. 您的年龄?(单选题)

      Q3. 您的年级:(单选题)

        Q4. 对于第一节课(单选题)

        • 我在现场上了第一节课

        • 我在线上听了第一节课

        • 很遗憾我没有时间上第一节课

        Q5. 我平时的三餐状态,早餐:(单选题)

        • 我每天在家吃早餐

        • 起得早就在家吃,起不来就路边买点吃

        • 常规外食:便利店(食堂)有什么我吃什么

        • 工作日吃早饭,休息日起来就下午了呢

        • 早饭是什么?我从来不吃的!

        Q6. 我平时的三餐状态,午餐(时间):(单选题)

        • 工作日中午有自己的一个小时休息时间,我可以按自己心意吃午餐

        • 哪有午餐时间啊?都是大家换着吃的,能吃上饭不错了。时间嘛十分钟是有的。

        • 午餐的可能性和病人量成反比。

        • 工作日有规律午餐时间,休息日午餐时间取决于我起没起床。

        Q7. 我平时的三餐状态,晚餐(量):(单选题)

        • 白天没办法好好吃饭,晚饭我一向很重视的。量嘛,当然得吃饱啦。

        • 如果白天两顿能吃饱,我就晚上少吃点,白天没吃好,晚上也吃不好我会饿得睡不着的。

        • 晚饭?上夜班的人晚饭就是早饭!我还得吃夜宵呢!

        • 我从来不吃晚饭的,就是吃,也不吃碳水。

        • 平时都会少吃点,但是节假日或者偶尔朋友聚会的话,那个量就得由气氛决定了。

        Q8. 我对零食,点心和夜宵的态度:(多选题)

        • 零食和点心当然是下午或晚上饿的时候吃啦。

        • 夜宵取决于心情,但是下午点心是仪式,没有不行。

        • 哪怕没有吃的,来杯奶茶也好啊!不然嘴巴太寂寞。

        • 我不吃零食,尽量不吃点心,尽管忍得很痛苦,但我愿意坚持。

        • 我知道夜宵不好,但我就是控制不住自己夜跑时跑向烧烤摊的腿...

        Q9. 我愿意投入的精力是(多选题)

        • 学习相关知识和文献

        • 制定明确的计划并每周做复盘来调整计划

        • 我愿意自己每天买菜做饭甚至自己带饭

        • 我愿意尝试以前没有尝试过的食物或者运动

        • 其它

        Q10. 我对自己体重不满意的原因是(单选题)

        • 我觉得自己太轻了

        • 我觉得自己太重了

        • 我觉得自己体重合适,但是对自己的健康状态不满意

        Q11. 我会计算自己的体质指数BMI,并且知道它的正常范围(单选题)

        • 知道BMI,但是计算方面还需要练习

        Q12. 我期待自己的体质指数BMI能保持在什么范围内?(单选题)

        • 19-20

        • 21-22

        • 22-24

        • 19-25

        • 不知道,不了解,需要帮助

        Q13. 我对于改变体重或健康状态有明确的目标和计划(单选题)

        • 有目标但需要协助制定计划

        Q14. 我愿意为体重改善投入(多选题)

        • 时间

        • 精力

        • 金钱

        • 其它

        Q15. 我希望在时间上的投入是(单选题)

        • 每天在0.5小时以内

        • 每周在3-5小时

        • 工作日小于1小时,休息日可以多一点

        • 其它

        Q16. 我希望工作室workshop的活动形式是:(多选题)

        • 讨论及制定目标

        • 案例及故事分享

        • 小组成员相关经历分享

        • 协助计划制定或调整

        • 给出饮食选择建议

        • 其它

        Q17. 我对于金钱的投入希望控制在(单选题)

        • 不增加平时的支出,但对于平时食品采购选择做一些调整

        • 可以接受小幅度的支出增加,每月支出不超过工资5-10%

        • 只要能减下来,每月支出工资20%或更多也是可以接受的

        • 其它

        Q18. 我希望能在workshop的活动中获得:(填空题)

          Q19. 对这门课中可能会出现的推荐相关内容(或其它课程,产品)的看法:(单选题)

          • 只要是免费的,我都不反感

          • 只要不费脑,我都愿意接受

          • 只要是合理的(比如买个体重秤),我都可以接受

          • 只要和目标相关,我都愿意尝试

          谢谢您的合作,祝您生活愉快,锦鲤本鲤,一夜暴富,走向人生巅峰!

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